Personal Training
O Personal Training, ou Treinamento Personalizado, é um programa de exercícios físicos elaborados de acordo com necessidades e objetivos individuais.
Benefícios:
- Exclusividade no atendimento e no acompanhamento, diminuindo as chances de lesões por movimentos errôneos;
- Maior motivação e incentivo para a prática dos exercícios;
- Objetividade, segurança e eficiência na elaboração dos programas;
- Os resultados são mais rapidamente atingidos;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do aluno;
- Promoção da conscientização quanto aos benefícios e alterações na qualidade de vida do aluno, no quadro de saúde, em sua produtividade profissional e em suas atividades diárias.
O que diz o especialista
“O trabalho do personal trainer é direcionado ao objetivo do aluno onde serão avaliados os componentes relacionados a aptidão física (saúde ou esporte). Com consequência os resultados são mais rápidos. A questão motivacional também é muito importante para o aluno alcançar seus objetivos reais.”
Coordenador Matheus Bertolaccini, 29 anos.
